2012年9月8日

婦人公論 2012年7月22日号




順天堂大学の白澤卓二先生の連載
『100歳まで人生を楽しむ』
6回目のテーマは
「老化の速度をコントロールする
3つのホルモンの働きとは?」

3食きちんと食べるのが良いのか…
朝は水分だけのほうが良いのか…
毎度悩むところ。
今は人参ジュースに落ち着いていますが。